Trouver des cheveux dans votre brosse ou dans la bonde de la douche est normal. Tout le monde perd des cheveux chaque jour. Ce qui compte, ce n’est pas un jour de shampooing inquiétant, mais de savoir si la chute reste élevée pendant des semaines et si les cheveux qui tombent sont remplacés par des cheveux tout aussi épais.
À quoi ressemble une chute « normale »
On cite souvent le chiffre de 50 à 100 cheveux par jour. Il découle d’une simple réalité biologique : le cuir chevelu compte environ 100 000 follicules et, à tout moment, environ un sur dix se trouve dans une phase de repos avant que le cheveu ne se détache. Considérez ce chiffre comme un repère approximatif, pas comme un objectif. Certaines personnes en bonne santé perdent davantage de cheveux, d’autres moins, et beaucoup remarquent une légère hausse à la fin de l’été et en automne.
Compter ses cheveux un par un apprend rarement grand-chose. En cas d’amincissement héréditaire, la chute quotidienne peut sembler tout à fait ordinaire alors que les cheveux qui repoussent deviennent progressivement plus fins. C’est pourquoi les changements de densité, comme une raie plus large ou une queue de cheval plus fine, sont des signaux plus utiles qu’un comptage quotidien.
Pourquoi le jour du shampooing semble pire
Si vous vous lavez les cheveux tous les deux ou trois jours, les cheveux déjà détachés restent emmêlés dans le reste de votre chevelure jusqu’au shampooing, à l’après-shampooing et au démêlage. Ils tombent alors tous ensemble, ce qui peut sembler beaucoup. Le lavage ne fait pas tomber les cheveux sains ; il recueille ceux qui étaient déjà détachés. Des cheveux longs, bouclés ou foncés sur une serviette claire peuvent aussi donner l’impression d’une quantité bien plus importante.
Cheveu tombé ou cheveu cassé ?
Tous les cheveux que vous trouvez ne sont pas tombés depuis la racine. La casse a un aspect différent et des causes différentes.
| Ce qu’il faut observer | Cheveu tombé | Cheveu cassé |
|---|---|---|
| Longueur | Pleine longueur | Morceaux courts |
| Extrémité | Petit bulbe blanc à la racine | Nette ou effilochée, sans bulbe |
| Cause habituelle | Le cycle de croissance du cheveu, un facteur déclenchant ou une perte de cheveux | Chaleur, décoloration, traitements chimiques, brossage brutal ou coiffures serrées |
La casse peut donner l’impression de cheveux plus clairsemés, mais les follicules continuent de fonctionner. Un coiffage plus doux, une chaleur moins élevée et de bons soins démêlants aident généralement.
Un contrôle simple sur deux semaines
- Photographiez votre raie, votre ligne frontale et le sommet de votre crâne une fois par semaine, au même endroit et sous la même lumière.
- Notez la quantité de cheveux perdus les jours de shampooing par rapport aux autres jours.
- Observez les cheveux que vous trouvez : pleine longueur avec un bulbe, ou petits morceaux cassés ?
- Vérifiez si votre queue de cheval vous semble plus fine qu’il y a quelques mois.
- Notez toute maladie, opération, nouveau médicament, changement d’alimentation ou stress important au cours des quatre derniers mois.
Raisons fréquentes d’une chute accrue
Une hausse soudaine de la chute a souvent un facteur déclenchant survenu deux à trois mois plus tôt. On parle d’effluvium télogène, et il se résorbe généralement une fois le facteur déclenchant passé. Les facteurs déclenchants fréquents sont notamment :
- L’accouchement (la chute post-partum atteint souvent son maximum quelques mois après la naissance)
- Une forte fièvre, une maladie ou une opération
- Une perte de poids rapide ou un régime très hypocalorique
- Un manque de fer ou d’autres carences nutritionnelles
- Des changements thyroïdiens
- Le début ou l’arrêt de certains médicaments, y compris la contraception hormonale
- Une période de stress intense
Quand consulter un médecin
- Une chute qui double soudainement et reste élevée pendant plusieurs semaines
- Des plaques rondes sans cheveux ou des zones de cheveux cassés
- Des douleurs, brûlures, rougeurs ou squames du cuir chevelu
- Une perte de sourcils, de cils ou de poils sur le corps
- Une chute accompagnée de fatigue, d’un changement de poids ou d’une sensation de froid
- Une chute qui dure plus de six mois
De simples analyses de sang, comme le dosage du fer (ferritine) et un bilan thyroïdien, permettent d’écarter des causes fréquentes et traitables.
La chute au début du minoxidil
Certaines personnes remarquent une chute plus importante au cours des deux à huit premières semaines d’utilisation du minoxidil topique. Cela se produit parce que les cheveux au repos laissent place à une nouvelle pousse, et cela se résorbe généralement. Arrêter pendant cette phase signifie que vous ne saurez jamais si le traitement vous aurait aidé. Si la chute continue de s’aggraver après quelques mois, parlez-en à un médecin ou à un pharmacien.
La place de FOLIGAIN
FOLIGAIN propose deux types de produits différents. FOLIGAIN minoxidil est un médicament contre la chute de cheveux héréditaire, à utiliser conformément à sa notice. Les formules TRIOXIDIL® sont conçues pour les cheveux clairsemés, afin d’aider les cheveux à paraître plus volumineux et en meilleure santé. Aucun des deux n’est destiné à traiter une chute causée par une maladie, un manque de fer ou des problèmes de thyroïde ; dans ces cas, c’est l’identification et le traitement de la cause qui font la différence.
Questions fréquentes
Perdre 150 cheveux le jour du shampooing, est-ce normal ?
Cela peut l’être, surtout si vous vous lavez les cheveux tous les deux ou trois jours ou si vous avez les cheveux longs. Une chute qui reste élevée pendant plusieurs semaines mérite d’être évoquée avec un médecin.
Le brossage provoque-t-il la chute des cheveux ?
Un brossage doux retire les cheveux qui étaient déjà détachés. Un brossage brutal peut casser les cheveux, mais il n’empêche pas les follicules de produire des cheveux.
Comment distinguer une chute normale d’un amincissement ?
Une chute normale ne modifie pas le volume de votre chevelure au fil du temps. Une raie qui s’élargit, une ligne frontale qui recule ou une queue de cheval plus fine évoquent un amincissement plutôt qu’une chute quotidienne. Consultez nos guides sur la raie qui s’élargit et sur la ligne frontale qui recule.
Ce guide est fourni à titre d’information générale et ne constitue pas un avis médical. Il n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie. Lisez et respectez toujours l’étiquette de votre produit, et parlez de votre situation avec un médecin ou un pharmacien. Les résultats varient d’une personne à l’autre.
Ce guide fournit des informations générales et ne constitue pas un avis médical. Si la chute de cheveux est soudaine, localisée par plaques ou accompagnée d’autres symptômes, consultez un médecin.
